Começarei hoje falando
sobre a importância de amamentar seu filho. É isso mesmo, poucos sabem que a amamentação é
extremamente benéfica para a mãe. Assim, muitas mães se sentem estimuladas a
dar o leite materno para o filho pensando somente na saúde dele, e ainda não
sabem como será vantajoso para elas também!
Não é de hoje que ouvimos falar sobre a importância
de oferecer leite materno para o bebê, sobre como as crianças que são
amamentadas crescem mais e desenvolvem melhor o sistema imunológico, adoecendo
menos.
Também é importante saber que:
Ø O aleitamento materno é
nutricionalmente superior, o leite materno é rico em nutrientes e fornece
exatamente o que seu bebê precisa durante os 6 primeiros meses de vida, sem
precisar de nenhum outro alimento.
Ø É
bacteriológicamente seguro, pois não há manipulação e consequentemente há menor
risco de contaminação.
Ø
Fornece
imunidade contra doenças, pois possui anticorpos impressindíveis para o bebê.
Ø
Previne
a alergia alimentar, pois o bebê pode apresentar alergia a nutrientes ou partículas
presentes em outros alimentos. O sistema gastrointestinal do bebê ainda não se
desenvolveu o suficiente para se proteger destas partículas.
Ø Garante
o desenvolvimento dos maxilares. A sucção é muito importante para esta etapa do
desenvolvimento e futuramente dos dentes e dos ossos.
Ø
O
aleitamento materno promove o vínculo mãe/filho, por isso o quão precoce a mãe
puder amamentar seu filho mais importante será para o desenvolvimento deste
vínculo
.
Ø Além
de benéfico para o bebê ainda há muitas vantagens para a mamãe, pois diminui a
incidência de câncer de mama.
Mães que amamentam têm menor tempo de sangramento uterino pós-parto,
prolongamento do tempo de amenorréia (período em que não ocorre menstruação) e
retorno ao peso mais rápido. Sabe como esse “milagre” acontece?? É simples: Por
dia, um bebê saudável que recebe de forma exclusiva o leite materno, mama em
média 750 à 800 ml de leite contendo em média 600 calorias. Essas calorias vêm
da mãe, a “produtora” deste alimento tão maravilhoso, o que resulta na perda de
peso. Por isso, não é aconselhável fazer dietas e regimes nesse período, mas
priorizar o consumo de alimentos altamente nutritivos, ricos em vitaminas e minerais,
ingerir muita, muita água, afinal mais de 90% do leite materno é composto por
água, vinda do corpo da mãe, alimentem-se de 3 em 3 horas.
CURTA ESSE MOMENTO E AMAMENTE NO MÍNIMO POR 6 MESSES!!
