LABIRINTITE

                                 

Labirintite é um termo mas comumente usado, para designar uma afecção que pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição, porque afeta o labirinto, estrutura do ouvido interno constituída pela cóclea (responsável pela audição) e pelo vestíbulo (responsável pelo equilíbrio).

Processos inflamatórios, infecciosos e tumorais, doenças neurológicas, compressões mecânicas e alterações genéticas podem provocar crises de labirintopatias e vestibulopatias, entre elas a labirintite.

Mas o que leva uma pessoa a apresentar essa inflamação? São vários os fatores que podem desencadear uma labirintite, ela se manifesta, em geral, depois dos 40, 50 anos, decorrente de alterações metabólicas e vestibulares. Níveis aumentados de colesterol, triglicérides e ácido úrico podem acarretar alterações dentro das artérias, que reduzem a quantidade de sangue circulando nas áreas do cérebro e do labirinto.

São considerados fatores de risco para a labirintite: hipoglicemia, diabetes, hipertensão, otites, uso de álcool, fumo, café e de certos medicamentos, entre eles, alguns antibióticos, anti-inflamatórios, alterações metabólicas, estresse e ansiedade.

O diagnóstico da doença é realizado após exames otoneurológicos, auditivos e de equilíbrio.

O tratamento para a labirintite pode ser cirúrgico, medicamentoso ou terapêutico, através da reabilitação vestibular, onde são realizados exercícios com o corpo, olhos e cabeça, para melhorar o equilíbrio, orientação nutricional e mudança de hábitos.

ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS

A dieta para labirintite tem algumas características especiais, pois a alimentação pode influenciar agravando ou amenizando os sintomas da labirintite. Para ajudar o organismo a combater a inflamação o ideal é uma alimentação rica em legumes, verduras, frutas e água.

O cuidado com a alimentação e hábitos é muito importante para evitar que os sintomas se agravem. Por isso, aqui vão algumas orientações para portadores desta doença:

- Não permaneça mais de três horas sem se alimentar;

- Procure comer devagar e mastigar bem os alimentos; 

- Coma frutas e legumes e verduras;

- Diminua ou pare com o fumo e a bebida alcoólica;

- Lembre-se: os alimentos são os melhores remédios. 

- Beba de 8 a 10 copos de água por dia:

- Faça atividades físicas e descubra a qual você se adapta mais;

- Evite bebidas estimulantes como café, chá preto, chá verde e chocolates;

- Evite o repouso excessivo, tentando fazer uma atividade física;

- Evite açúcares, trocando-o pelos adoçantes;

- Dê preferência às carnes brancas; evite carnes vermelhas;

- Evite na medida do possível, de situações de estresse, aumentando o tempo de lazer;

- Substitua a fritura por alimentos assados;

- Troque os queijos amarelos, pois são muito gordurosos, por queijos brancos;

Lembre-se que o stress é um dos principais causadores de crises e que você não precisa ficar se policiando o tempo todo; viva uma vida mais leve e isso certamente ajudará. Importante: não dirija durante as crises ou sob o efeito de remédios para tratamento da labirintite.

Ah, e logicamente, aqui somente passo dicas e orientações, mas SEMPRE busque auxílio de um profissional para analisar o seu caso especificamente!!